Cara Melakukan Lucid Dream Untuk Pemula

TipsBermakna - Mungkin ada yang belum tau tentang lucid dream, Lucid Dream adalah keadaan disaat kita sedang bermimpi dan sadar bahwa kita sedang bermimpi, Lalu kita juga bisa mengendalikan segalanya.
Lucid Dream sendiri banyak sekali tips ataupun metodenya, tetapi ada yang berhasil dan gagal, itu semua tergantung dari kalian.
Metode yang paling sering digunakan ketika melakukan lucid dream. yaitu:
  • WILD (Wake Induced Lucid Dream) yaitu metode lucid dream dengan kondisi kita melakukannya dengan sadar atau tidak melakukan fase tidur deep sleep.
  • DILD (Dream Induced Lucid Dream) merupakan metode yang dilakukan tapi harus dalam keadaan bermimpi.
Itu dia 2 metode yang sering digunakan saat melakukan lucid dream, Nah selanjutnya kita masuk step by step cara melakukan lucid dream:

Cara Melakukan Lucid Dream Untuk Pemula:

Kalian harus memasuki tahap SP(Sleep Paralysis) atau tertidur
  1. 1.Kalian harus waspada dan berpikir logis, ini penting banget.
  2. 2.Nah disaat kalian bermimpi dan menemukan kejanggalan, seketika itu kalian akan sadar dan mengatakan “Aku Sedang Bermimpi”. Disaat itu kalian bisa mengendalikan mimpi kalian
  3. 3.Selalu lakukan Reality Check seperti mencubit pipi, atau mengatakan “Apakah Aku Sedang Bermimpi”
  4. 4.Membuat DJ (Dream Jurnal) ini paling ampuh tapi butuh waktu agak lama, Setiap kalian bermimpi pasti kalian akan lupa dengan mimpi yang kalian lakukan itu. Di step ini kalian bisa mencatat mimpi yang kalian alami tersebut di buku ataupun catatan gadget kalian. Setelah itu kalian bayangkan mimpi yang kalian catat itu di otak kalian

Cara Melakukan Lucid Dream Tingkat Selanjutnya:

Ini gak recommended buat kalian yang pemula.
  1. 1.Niatkan dalam hati kalau kalian ingin melakukan lucid dream saat tertidur nanti.
  2. 2.Pasang Alarm dan atur waktu jam 3 setelah tidur, misalnya kalian tidur jam 11 setting alarm tersebut jam 2
  3. 3.Tertidur seperti biasa
  4. 4.Tunggu hingga alarm berbunyi, ini namanya teknik WBTB (Wake Bed To Bed)
  5. 5.Setelah bunyi alarm sudah hilang, kalian bisa tidur lagi. Sebenarnya Fungsi alarm tersebut untuk memanggil kesadaran kalian
  6. 6.Usahakan fikiran selalu terjaga jangan sampai deep sleep, Hitung angka dari 1 sampai 100. biasanya diangka 80 pikiran akan langsung gelap, Nah disini kalian mulai memasuki fase Sleep Paralysis.
  7. 7.Setelah memasuki Sleep Paralysis, sensasi melayang ataupun goyangan, nanti pandangan kalian akan hitam.
  8. 8.Disaat mengalami fase itu kalian jangan panik dan tetap tenang, bayangkan gambaran yang ingin kalian mimpikan. Misalnya kalian membayangkan muka Lisa Blackpink
  9. ( Sumber Artikel: KopiSenja
Ketika kalian sudah masuk dalam dunia mimpi, Usahakan lakukan Reality Check atau mencubit tangan, kalau tidak terasa sakit berarti kalian berhasil memasuki lucid dream.
Bagaimana dengan artikel kali ini, Menarik bukan?

No comments for "Cara Melakukan Lucid Dream Untuk Pemula"

Berlangganan via Email